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生活應用班
::: 彼拉提斯 (8/24(六) 14:00-17:00)     社群分享: line連結 Facebook連結 twitter連結
資訊項目 項目內容說明
公告期間 2019/05/01 00:00起
2019/12/31 00:00止
報名期間 2019/05/02 00:00起
2019/05/19 00:00止
   
課程分類 生活應用班
名額限制 錄取名額:100名
備取名額:30名
場次名稱(報名額滿)(上課教室:中原大學維澈大樓2樓宗倬章紀念廳)
經費來源108年度桃園市勞工權益基金
核准字號桃勞綜字第1080038516號
承辦單位中原大學(桃園市中壢區中北路200號)
開班地點中原大學(桃園市中壢區中北路200號)
課程時間108年8月24日 14:00-17:00
招生對象戶籍地或工作地在桃園市之在職勞工
課程介紹彼拉提斯運動是低衝擊性的有氧運動,幫助端正體態,整體提升新陳代謝率,可以訓練到較深層的肌肉-「核心肌群」,進行全身伸展的套裝動作,照顧到內外保養,透由練習來提高全身肌群之強化、改善肩頸腰背痠痛、增加柔軟性已達身心靈平衡,可以改善姿勢體態更加優美。
自行負擔費用
注意事項桃園勞工學苑網站線上報名免繳交報名表。
報名專線(03)2651313 中原大學推廣教育處