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生活應用班
::: 瑜珈養生舒壓(7/20(六) 14:00-17:00)    社群分享: line連結 Facebook連結 twitter連結
資訊項目 項目內容說明
公告期間 2019/05/01 00:00起
2019/12/31 00:00止
報名期間 2019/05/02 00:00起
2019/05/19 00:00止
   
課程分類 生活應用班
名額限制 錄取名額:100名
備取名額:30名
場次名稱(上課教室:中原大學維澈樓宗倬章紀念廳)
經費來源108年度桃園市勞工權益基金
核准字號桃勞綜字第1080038516號
承辦單位中原大學(桃園市中壢區中北路200號)
開班地點中原大學(桃園市中壢區中北路200號)
課程時間108年7月20日 14:00-17:00
招生對象戶籍地或工作地在桃園市之在職勞工
課程介紹瑜珈是舒壓、健身的運動。結合瑜珈練習中的柔軟度與肌力的鍛鍊,做到全身性的運動,將身心匯聚的能量注入每一刻的鍛鍊,達到各部位雕塑的效果,透過完整、深層的呼吸,舒緩身心又健身。幫助端正體態,同時找回身體的自主權。將瑜珈拜日式動作融入流暢的練習裡,整體提升新陳代謝率,擁有更好的體力。
自行負擔費用
注意事項桃園勞工學苑網站線上報名免繳交報名表。
報名專線(03)2651313 中原大學推廣教育處